News-Jinkang - Page 72

Φολικό οξύ: Εισαγωγή και πεδίο εφαρμογής
Φολικό οξύ: Εισαγωγή και πεδίο εφαρμογής Το φολικό οξύ είναι μια συνθετική και υδατοδιαλυτή μορφή της βιταμίνης Β9. Συνήθως δημιουργείται για συμπλήρωμα. Πολλά καρβέλια ψωμιού, αρτοσκευάσματα και δημητριακά περιέχουν φολικό οξύ.
Learn More
Φολικό οξύ: Εισαγωγή, Πηγή και Υγεία
Φολικό οξύ: Εισαγωγή, Πηγή και Υγεία Τα αυγά, τα φασόλια και το ψωμί είναι πηγές φυλλικού οξέος Η λέξη "φυλλικό οξύ" περιγράφει μια οικογένεια θρεπτικών συστατικών που βρίσκονται στα τρόφιμα, ιδιαίτερα στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, στα φασόλια και στα αυγά. Αυτές είναι φυσικές και υδατοδιαλυτές μορφές της βιταμίνης Β9.
Learn More
Βέλτιστες χρήσεις για το L-5-methylfolate
Καλύτερες χρήσεις για το L-5-methylfolate: Εξασφαλίστε τον εφοδιασμό του σώματός σας με μια ενεργή μορφή φολικού οξέος Υποστηρίξτε τη διάθεση και τη συνολική ψυχική ευεξία Μειώστε τα επίπεδα ομοκυστεΐνης και μειώστε τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις Αποτρέψτε τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα στην εγκυμοσύνη Το L-5-methylfolate είναι σημαντικό σε κάθε περίπτωση όπου απαιτείται φολικό οξύ (φολικό). Οι γυναίκες πρέπει να διασφαλίσουν ότι λαμβάνουν αρκετό φυλλικό οξύ στη διατροφή τους και να συμπληρώσουν εάν δεν είναι σίγουροι.
Learn More
Τι κάνει το L-5-Methylfolate | Magnafolate®
Λοιπόν, τι κάνει το L-5-Methylfolate Το L-5-Methylfolate είναι η πιο σημαντική δραστική μορφή φυλλικού οξέος. Πολλοί άνθρωποι δεν είναι σε θέση να παράγουν αυτή τη μορφή φυλλικού οξέος, λόγω ηπατικής δυσλειτουργίας ή εντερικών προβλημάτων. Ένας άλλος σημαντικός λόγος είναι ότι η πλειοψηφία των Αμερικανών (3 στους 5) που έχουν γενετικές παραλλαγές στο ένζυμο που είναι γνωστό ως L-5-Methylfolate-reductase δεν μπορούν να μετατρέψουν πλήρως το φολικό οξύ στο πιο χρήσιμο 5-Methyltetrahydrofolate.
Learn More
Χρειάζεστε συμπληρωματικό l-5-methylfolate
Χρειάζεστε συμπληρωματικό l-5-methylfolate Το φυλλικό οξύ που λαμβάνουμε από τη διατροφή πρέπει να μετατραπεί στην ενεργή του μορφή - που ονομάζεται L-5-methylfolate - προτού μπορέσει να βοηθήσει στον κύκλο μεθυλίωσης. Ωστόσο, περίπου το 60% των ενηλίκων των ΗΠΑ έχουν μια γενετική μετάλλαξη που καθιστά πρόκληση για το σώμα τους να δημιουργήσει αρκετό L-5-methylfolate από διατροφικές πηγές.
Learn More
L-5-methylfolate και κατάθλιψη
Κατάθλιψη και L-5-methylfolate Ο ρόλος του L-5-methylfolate στη θεραπεία ασθενών με κατάθλιψη τονίστηκε για άλλη μια φορά από ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Psychiatry το 2016.
Learn More