News-Jinkang - Page 70

Γιατί είναι σημαντικό το φυλλικό οξύ;
Γιατί είναι σημαντικό το φυλλικό οξύ; Το φυλλικό οξύ είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που είναι περισσότερο γνωστό για την υποστήριξη της ανάπτυξης του νευρικού σωλήνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά για όλους τους άλλους, το φυλλικό οξύ εξακολουθεί να είναι απαραίτητο. Εμπλέκεται σε πολλαπλές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της μεθυλίωσης του DNA.
Learn More
Η σημασία του L-5-Methyltetrahydrofolate
Πολλά άτομα δεν λαμβάνουν επαρκή ποσότητα 5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate), τη δραστική μορφή του φολικού οξέος, επειδή έχουν εντερική ή ηπατική δυσλειτουργία ή επειδή είναι μεταξύ των τριών στους πέντε Αμερικανούς των οποίων η γενετική σύνθεση το καθιστά δύσκολο. για τη μετατροπή του φολικού οξέος σε ενεργό 5-MTHF.* Μια ανεπάρκεια φυλλικού οξέος έχει συνδεθεί με βρέφη χαμηλού βάρους γέννησης και ελαττώματα του νευρικού σωλήνα, γι' αυτό το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων συνιστά τη λήψη συμπληρωμάτων φολικού οξέος για όλες τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Δεδομένου ότι το 5-MTHF συμβάλλει επίσης στην παραγωγή σεροτονίνης, μελατονίνης, ντοπαμίνης, επινεφρίνης και νορεπινεφρίνης, τα συμπληρώματα υποστηρίζουν την υγιή διάθεση.
Learn More
Ποιες μελέτες έχουν δείξει για το 5-MTHF;
Ποιες μελέτες έχουν δείξει για το 5-MTHF; Πολλές μελέτες έχουν διεξαχθεί όλα αυτά τα χρόνια που συγκρίνουν τη συμπλήρωση του 5-MTHF με αυτό του φολικού οξέος και τα δύο κύρια πλεονεκτήματα (του 5-MTHF) που έχουν βρεθεί είναι...
Learn More
Τι κάνει το L-5-methylfolate
Τι κάνει το L-5-methylfolate; Το L-5-methylfolate (μαζί με τη βιταμίνη B12) λειτουργεί ως δότης ομάδας μεθυλίου σε μια σειρά από διεργασίες του μεταβολισμού και του νευρικού συστήματος, καθιστώντας το ζωτικής σημασίας για πολλές μεταβολικές οδούς στο σώμα. Το L-5-methylfolate παίζει ουσιαστικό ρόλο στη μεθυλίωση, επιτρέπει τη μετατροπή της ομοκυστεΐνης σε μεθειονίνη, την παραγωγή σεροτονίνης και μελατονίνης και εμπλέκεται έμμεσα στη σύνθεση του DNA.
Learn More
Τι είναι το MTHFR;
Το MTHFR (μεθυλενοτετραϋδροφολική αναγωγάση) είναι ένα βασικό ένζυμο στη διαδικασία του μεταβολισμού του φυλλικού οξέος, το οποίο μπορεί να καταλύσει τη μετατροπή του 5,10-μεθυλενοτετραϋδροφυλλικού σε 5-μεθυλτετραϋδροφολικό (5-MTHF), ως έμμεσος δότης ομάδων μεθυλίου και στη συνέχεια να συμμετέχει στη σύνθεση των πουρινών και των πυριμιδινών και τη μεθυλίωση του DNA, του RNA και των πρωτεϊνών στο σώμα, διατηρώντας φυσιολογικά επίπεδα ομοκυστεΐνης στον οργανισμό.
Learn More
Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε συμπληρώματα που περιέχουν μεθυλφολικό και όχι φολικό οξύ;
Η απάντηση είναι ναι". Περίπου το 30% των ανθρώπων έχουν το ελάττωμα του γονιδίου MTHFR παγκοσμίως, το φολικό οξύ δεν μπορεί να απορροφηθεί από αυτά τα άτομα. Επομένως, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν μεθυλφολικό που δεν χρειάζεται μεταβολισμό και μπορεί να προσροφηθεί απευθείας.
Learn More