Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι γυναίκες της εγκυμοσύνης συμβουλεύονται να λαμβάνουν συμπληρώματα που περιέχουν 400 ή και ακόμη

800 μg φυλλικού οξέος για μείωση του κινδύνου παραμόρφωσης του νευρικού σωλήνα. 

Λοιπόν, ποιο είδοςπηγή φυλλικού οξέοςπρέπει να διαλέξεις;

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν δύο είδη πηγής φυλλικού οξέος, το φολικό οξύ καιενεργό φολικό L-5-Methyltetrahydrofolate. Εάν χρησιμοποιείτε φολικό οξύ, ήρθε η ώρα να αλλάξετε!

Από τη μια πλευρά, υπάρχουν το 30% των ανθρώπων που έχει τοMTHFR γονίδιοελάττωμα, επομένως δεν μπορούν να μετατρέψουν το φολικό οξύ στο φυλλικό οξύ με επιτυχία αυτό που πραγματικά χρειάζεται το σώμα μας. Εάν έχετε το ελάττωμα του γονιδίου MTHFR και λαμβάνετε το φολικό οξύ, σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό φυλλικό οξύ.

Από την άλλη πλευρά, μελέτες δείχνουν ότι η λήψη 200 mcg φολικού οξέος θα εμφανιστεί το μη μεταβολισμένο φολικό οξύ (UMFA). Ενώ το UMFA συσσωρεύεται στο ανθρώπινο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας σε άτομα με λευχαιμία, αρθρίτιδα, μη φυσιολογική εγκυμοσύνη, οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του εντέρου, φραγμένες αρτηρίες και ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Επιπλέον, ξένες μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει μεγάλη συσχέτιση μεταξύ του UMFA και του καρκίνου, της μη φυσιολογικής εγκυμοσύνης και των καρδιαγγειακών και εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων. Αυτό σημαίνειΠαρόλο που δεν έχετε το ελάττωμα του γονιδίου MTHFR, δεν πρέπει να λαμβάνετε φολικό οξύ που δεν είναι ασφαλές για εσάς.

Magnafolate®, οι Κατασκευαστές & Προμηθευτές ενεργού φυλλικού οξέος.