Έτσι, ένα άτομο θα μπορούσε να τρώει όλες τις καλύτερες πηγές τροφίμων – πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σπαράγγια, αβοκάντο, μπρόκολο, όσπρια κ.λπ. – και να εξακολουθεί να έχει έλλειψη σε L-5-methylfolate.
Ένα άτομο μπορεί επίσης να έχει αΑνεπάρκεια L-5-methylfolateπου προκαλείται από τη χρήση ενός παράγοντα αποκλεισμού οξέος, ορισμένων αντισπασμωδικών φαρμάκων, ηπατικής δυσλειτουργίας ή γαστρεντερικής διαταραχής όπως φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που έχει ως αποτέλεσμα κακή απορρόφηση.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η απλή συμπλήρωση με οποιοδήποτε συμπλήρωμα φυλλικού οξέος δεν είναι αρκετά καλή. Χρειάζεστε την πιο ενεργή και βιοδιαθέσιμη μορφή φυλλικού οξέος (L-5-methylfolate).
Magnafolate®, οι Κατασκευαστές και Προμηθευτές L-5-Methylfolate.