Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα βιταμινών συνήθως χρειάζονται αρκετούς μήνες για να καθοριστούν, επομένως πρέπει να τα λαμβάνετε συνεχώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Μόλις είστε έγκυος, θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε μια πολυβιταμίνη που περιέχει φυλλικό οξύ και βιταμίνη D, όπως συνιστάται από το Υπουργείο Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου.
Λήψησυμπληρώματα φυλλικού οξέοςκατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί επίσης να βοηθήσει, καθώς η διατροφή σας για το θηλασμό μπορεί να μην παρέχει επαρκή διατροφή.
Magnafolate® L-Methylfolate—μεγιστοποιεί το συμπλήρωμα παρέχοντας ένα «τελικό» φολικό που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο οργανισμός αμέσως χωρίς κανένα είδος μεταβολισμού.
Jinkang Pharma, ο κατασκευαστής &Προμηθευτής L Methylfolate.