Προστίθεται επίσης σε τρόφιμα και πωλείται ως συμπλήρωμα στομορφή φυλλικού οξέος; Αυτή η μορφή απορροφάται στην πραγματικότητα καλύτερα από εκείνη από πηγές τροφίμων—85% έναντι 50%, αντίστοιχα.
Το φυλλικό οξύ βοηθάσχηματίζει DNA και RNA και συμμετέχει στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Παίζει βασικό ρόλο στη διάσπαση της ομοκυστεΐνης, ενός αμινοξέος που μπορεί να ασκήσει επιβλαβείς επιπτώσεις στον οργανισμό εάν υπάρχει σε υψηλές ποσότητες.
Το φυλλικό οξύ είναι επίσης απαραίτητο για την παραγωγή υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων και είναι κρίσιμο σε περιόδους ταχείας ανάπτυξης, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμβρυϊκής ανάπτυξης.

Σας συνιστούμε να συμπληρώσετε καλύτερο φυλλικό οξύ:
Magnafolate®L Methylfolate— μεγιστοποιεί το συμπλήρωμα παρέχοντας ένα «τελικό» φολικό που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο οργανισμός αμέσως χωρίς κανένα είδος μεταβολισμού.
Μπορεί να συμπληρώσει καλύτερα το φυλλικό οξύ που λείπει από τον οργανισμό.
Jinkang Pharma, ο κατασκευαστής και προμηθευτής του L Methylfolate.