Πόσο φυλλικό οξύ πρέπει να παίρνετε την ημέρα;

Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) συνιστά 600 μικρογραμμάρια (mcg) φυλλικού οξέος την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης — με τουλάχιστον 400 mcg DFE (διαιτητικό ισοδύναμο φυλλικού οξέος) από αυτά που προέρχονται από συμπληρωματικάφυλλικό οξύξεκινώντας τουλάχιστον ένα μήνα πριν από τη σύλληψη έως τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Πολλοί πάροχοι (συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου ως διατροφολόγος) συνιστούν επίσης να συνεχίσετε να συμπληρώνετε τα επίπεδα φυλλικού οξέος κατά την υπόλοιπη εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό για να καλύψετε τη συνεχή αύξηση των διατροφικών αναγκών.

Magnaφυλλικό οξύ®  L Methylfolate (ενεργό folate) πρώτες ύλες/L Methylfolate (ενεργό folate) πρώτες ύλες.
Ας μιλήσουμε

Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε

Επικοινωνήστε μαζί μας
 

展开
TOP