Βοηθά στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αντιμετωπίζει τα χαμηλά επίπεδα φυλλικού οξέος και την αναιμία. Αποτρέπει επίσης αλλαγές στο DNA που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο. Αποτρέπει τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα και την υπερομοκυστεϊναιμία (υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης, ενός αμινοξέος) που προκαλούνται απόχαμηλά επίπεδα φυλλικού οξέος. Έχει επίσης εκτεταμένα οφέλη για τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, τη σχιζοφρένεια, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τον καρκίνο. Ενισχύει τη δράση των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων όταν λαμβάνονται ως επικουρική θεραπεία κατά τη διάρκεια της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής.