Εισαγωγή:

Η κατανόηση της σημασίας των διαφορετικών θρεπτικών συστατικών για το σώμα είναι ζωτικής σημασίας στο ταξίδι μας προς μια υγιή ζωή. Το L-5-μεθυλοτετραϋδροφολικό ασβέστιο, που συχνά αναφέρεται απλώς ως μυρμηκικό τετραϋδροφολικό, είναι μια βιταμίνη Β ευρέως αναγνωρισμένη ως ένα από τα βασικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του καλού υγεία.

1. Τι είναι το L-5-Methyltetrahydrofolate Calcium;

L-5-μεθυλοτετραϋδροφολικό ασβέστιοείναι μια ενεργή μορφή της βιταμίνης Β9, γνωστή και ως φυλλικό οξύ. Το φυλλικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που δεν μπορεί να συντεθεί από τον οργανισμό και ως εκ τούτου πρέπει να λαμβάνεται μέσω διατροφικής πρόσληψης ή συμπληρωμάτων διατροφής. Στο σώμα, το φυλλικό οξύ μεταβολίζεται σε L-5-methyltetrahydrofolate ασβέστιο, μια ενεργή μορφή που παίζει βασικό ρόλο σε πολλές σημαντικές βιοχημικές αντιδράσεις.

2. Ο ρόλος του L-5-methyltetrahydrofolate ασβεστίου:

Το L-5-μεθυλοτετραϋδροφολικό ασβέστιο εξυπηρετεί μια σειρά από σημαντικά καθήκοντα στο σώμα, όπως:

Σύνθεση και επιδιόρθωση DNA: Το L-5-μεθυλοτετραϋδροφολικό ασβέστιο παίζει σημαντικό ρόλο στη διαίρεση των κυττάρων και στη σύνθεση του DNA, ειδικά σε κύτταρα που πολλαπλασιάζονται ταχέως, όπως κατά την ανάπτυξη του εμβρύου και την αιμοποίηση.

Ερυθροποίηση: Το φυλλικό οξύ συμβάλλει στη σύνθεση του DNA και του RNA, το οποίο είναι απαραίτητο για την ερυθροποίηση και τη λειτουργία του αίματος. Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως η αναιμία.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ: Το L-5-methyltetrahydrofolate ασβέστιο παίζει βασικό ρόλο στο νευρικό σύστημα, συμβάλλοντας στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών και στη φυσιολογική λειτουργία των νευρικών κυττάρων. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα στην αρχή της εγκυμοσύνης και μπορεί να αποτρέψει ελαττώματα του νευρικού σωλήνα.

Καρδιαγγειακή υγεία: Το φυλλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου μειώνοντας τα επίπεδα ομοκυστεΐνης. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

3. Κίνδυνοι ανεπάρκειας φολικού οξέος:

Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων υγείας, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες και τα βρέφη. Η έλλειψη φυλλικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, νευρολογικά προβλήματα και ελαττώματα του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα (όπως η δισχιδής ράχη). Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην πρόσληψη φυλλικού οξέος πριν και κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη.

4. Πώς να πάρετε αρκετό L-5-methyltetrahydrofolate ασβέστιο:

Για να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη L-5-methyltetrahydrofolate ασβεστίου, μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

Τρώτε μια ποικίλη διατροφή: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ. σπανάκι, λάχανο), φασόλια, ξηρούς καρπούς και αυγά μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη φυλλικού οξέος.

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ: Για έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές διατροφικές ανάγκες, μπορεί να χρειαστεί να ληφθούν συμπληρώματα φυλλικού οξέος κατόπιν σύστασης του γιατρού σας.

Συμπέρασμα:

Το L-5-methyltetrahydrofolate ασβέστιο είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της καλής υγείας και παίζει βασικό ρόλο στη σύνθεση του DNA, την ερυθροποίηση, τη νευρολογική υποστήριξη και την καρδιαγγειακή υγεία. Με την κατανάλωση μιας ποικίλης διατροφής και τη λήψη συμπληρωμάτων όταν είναι απαραίτητο, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε αρκετό φολικό οξύ για να προωθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ειδικά για τις γυναίκες που είναι έγκυες, η επαρκής πρόσληψη φυλλικού οξέος είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.

Το Magnafolate® είναι ένα προστατευμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας κρυσταλλικό L-5-methyltetrahydrofolate άλας ασβεστίου (L-5-MTHF-Ca), το οποίο αναπτύχθηκε από τον JinKang Hexin το 2012.

Το Magnafolate® L-5-methyltetrahydrofolate ασβεστίου είναι ασφαλέστερο, καθαρότερο, πιο σταθερό και κατάλληλο για ένα ευρύ φάσμα ατόμων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με μεταλλάξεις γονιδίου MTHFR. Το L-5-μεθυλοτετραϋδροφολικό ασβέστιο δεν χρειάζεται να μεταβολιστεί στον οργανισμό και μπορεί να απορροφηθεί άμεσα.