Στη γρήγορη σύγχρονη ζωή, κατάθλιψη έχει γίνει ήσυχα μια σημαντική πρόκληση που επηρεάζει τη ζωή των ανθρώπων. Αναδύεται σαν ένα σκοτεινό σύννεφο πάνω από τις καρδιές των ανθρώπων, προκαλώντας τους να χάσουν το πάθος τους και Ελπίδα για τη ζωή. Οι παραδοσιακές θεραπείες είναι απαραίτητες, αλλά τα τελευταία χρόνια, α μορφή ενεργού φυλλικού οξέος γνωστή ως6S-5-μεθυλοτετραϋδροφυλική Ασβέστιο (5-mthf)έχει σταδιακά έρχονται στο προσκήνιο για το μοναδικό δυναμικό του στη θεραπεία κατάθλιψη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ευάλωτους πληθυσμούς όπως τα παιδιά και οι έφηβοι, οι έγκυες και οι γυναίκες μετά τον τοκετό, και οι ηλικιωμένοι.

I. Κατάθλιψη: Ο κρυμμένος πόνος σε διαφορετικά Πληθυσμοί

1. Παιδιά και έφηβοι: Οι παραβλέπονται "Little Blues"

Η παιδική ηλικία και η εφηβεία υποτίθεται ότι είναι ζωντανές και ελπιδοφόρες περιόδους. Ωστόσο, μπορούν επίσης να είναι μια λανθάνουσα περίοδος για Πρώιμη έναρξη κατάθλιψης. Οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου το ήμισυ της κατάθλιψης Οι περιπτώσεις εμφανίζονται πρώτα κατά την εφηβεία. Μεταξύ των 15 έως 18 ετών, η ζωή Ο επιπολασμός της κατάθλιψης είναι 11% έως 14%, με τα κορίτσια να έχουν περίπου δύο φορές Το ποσοστό εμφάνισης των αγοριών. Αυτοί οι νέοι μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα όπως Απενεργοποίηση στο σχολείο, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, αϋπνία και απόσυρση Από τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, επηρεάζοντας σοβαρά την καθημερινή τους ζωή και την ακαδημαϊκή απόδοση. Δυστυχώς, επειδή βρίσκονται σε ένα στάδιο σταθερών φυσικών και Η ψυχολογική ανάπτυξη, οι γονείς και οι δάσκαλοι μπορεί να τα αποδώσουν λανθασμένα Συμπτώματα σε τυπικούς αυξητικούς πόνους, με θέα τη δυνατότητα κατάθλιψης.

2. Περίοδος εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό: το "Συναισθηματική καταιγίδα" για τις μητέρες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, οι γυναίκες υποβάλλονται σε σημαντικές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές, καθιστώντας τις ευάλωτες Τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η περιγεννητική κατάθλιψη μπορεί να έχει δυσμενείς Επιδράσεις στη μητέρα, το μωρό και την οικογένεια. Η άφιξη μιας νέας ζωής πρέπει να είναι χαρούμενη περίσταση, αλλά πολλές αναμενόμενες και νέες μητέρες βρίσκονται σε κατάσταση της συναισθηματικής απελπισίας. Μπορεί να αισθάνονται ανήσυχοι και αβοήθητοι, και σε ορισμένες περιπτώσεις, χάνουν ενδιαφέρον για το μωρό τους. Αυτό όχι μόνο επηρεάζει τη δική τους ευημερία αλλά μπορεί Επίσης, επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού.

3. Σκιά "της γήρανσης

Με την προχωρημένη ηλικία, το φυσικό και Οι ψυχολογικές λειτουργίες των ηλικιωμένων σταδιακά μειώνονται και ο εκφυλισμός των αισθητήριων οργάνων και του νευρικού συστήματος μπορούν να τα προδιαθέτουν στην καθυστερημένη ζωή κατάθλιψη. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι χαμηλά επίπεδα φολικού, χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12, και τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορεί να είναι παράγοντες κινδύνου για την κατάθλιψη της διάρκειας ζωής. Έχοντας έζησε το πέρασμα του χρόνου και τη μείωση των σωματικών ικανοτήτων, το Οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευαίσθητοι σε ψυχολογικά ζητήματα. Μπορεί να αισθάνονται μοναξιά, αβοήθητοι και χάνουν την εμπιστοσύνη στη ζωή.

Ii. Η σχέση μεταξύ φυλλικού οξέος Μεταβολισμός και κατάθλιψη

Ήδη από τη δεκαετία του 1960, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα επίπεδα φυλλικού ορού ή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορούν Αυξήστε τον κίνδυνο κατάθλιψης. Ασθενείς με ανεπάρκεια φολικού οξέος που έχουν Η κατάθλιψη τείνει να ανταποκρίνεται άσχημα σε αντικαταθλιπτικά φάρμακα και να έχει υψηλότερη πιθανότητα υποτροπής κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Το φυλλικό οξύ εμπλέκεται σε σημαντικό μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, όπως αντιδράσεις μεθυλίωσης και το Σύνθεση νευροδιαβιβαστών. Μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ομοκυστεΐνη τα επίπεδα, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να επηρεάσουν τη σύνθεση και τη λειτουργία του νευροδιαβιβαστές. Αυτός είναι ένας βασικός λόγος για τη συσχέτιση μεταξύ φυλλικού οξέος και κατάθλιψη.

Το φολικό μπορεί να επηρεάσει την παθοφυσιολογία του κατάθλιψη μέσω των ακόλουθων οδών:

6S-5-μεθυλοτετραϋδροφυλική Ασβέστιο (5-mthf)είναι η ενεργή μορφή του φυλλικού οξέος. Σε σύγκριση με το συνηθισμένο φολικό, Έχει μοναδικά πλεονεκτήματα: μπορεί να απορροφηθεί άμεσα από το ανθρώπινο σώμα, Αύξηση ταχέως αυξανόμενα επίπεδα δραστηριότητας στον ορό και των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Δεν είναι περιορισμένο με τον ημερήσιο περιορισμό των 200 μικροτρογόνων των ενζύμων μεταβολής φολικού οξέος, σπάσιμο μέσω των περιορισμών δοσολογίας του συνθετικού φολικού οξέος και της καλύτερης άσκησης Θεραπευτικά αποτελέσματα.

Iii. 5-μεθυλοτετραϋδροφολικό: μια νέα ελπίδα για διαφορετικούς πληθυσμούς

1. Παιδιά και εφήβοι: Αντικαταθλιπτικό "βοηθός"

Στη θεραπεία της κατάθλιψης στα παιδιά Και οι έφηβοι, πολλά αντικαταθλιπτικά είναι αναποτελεσματικά για σοβαρές περιπτώσεις. Ωστόσο, οι μελέτες έχουν βρει ότι6S-5-μεθυλοτετραϋδροφυλικήμπορεί να λειτουργήσει ως "καλός βοηθός" αντικαταθλιπτικά, συμβάλλοντας στη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, του άγχους και ευερεθιστότητα στους εφήβους. Είναι ένα ασφαλές μέτρο παρέμβασης. Για παράδειγμα, Dartois et αϊ. (2019) ανέφεραν σε μια μελέτη σε σειρά περιπτώσεων ότι Η συμπληρωματική θεραπεία 6S-5-μεθυλοτετραϋδροφολικού βελτιωμένου καταθλιπτικού και άγχους Τα συμπτώματα στο 80% των ασθενών με εφηβική κατάθλιψη ανθεκτική στη θεραπεία.

2. Εγκύμωση και μετά τον τοκετό Γυναίκες: Κηδεμόνες της μητρικής και της υγείας των βρεφών

Οι έρευνες δείχνουν ότι η λήψη6S-5-μεθυλοτετραϋδροφυλικήΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία περιγεννητική κατάθλιψη. Freeman et αϊ. (2019) διαπίστωσε ότι τα προγεννητικά συμπληρώματα Η περιέχει 5,53 mg 6S-5-μεθυλοτετραϋδροφυλικού θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο περιγεννητική κατάθλιψη. Yan et αϊ. (2017) έδειξαν σε μια μελέτη κοόρτης Η συμπλήρωση με φολικό για ≥6 μήνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συσχετίστηκε με ένα χαμηλότερος κίνδυνος κατάθλιψης μετά τον τοκετό (OR = 0,62).

3. και συνολική υγεία ταυτόχρονα

Χρήση6S-5-μεθυλοτετραϋδροφυλική (5-mthf)σε Ο συνδυασμός με τυπικά ψυχιατρικά φάρμακα μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά Τα συμπτώματα της κατάθλιψης που προκαλούνται από ανεπάρκεια φολικού οξέος. Kim et αϊ. (2008) επιβεβαιώθηκε Σε μια προοπτική μελέτη ότι το χαμηλό φολικό ορό (<4,4 ng/ml) και το υψηλό Η ομοκυστεΐνη (HCY ≥ 15 μmol/L) είναι ανεξάρτητοι παράγοντες κινδύνου για την καθυστερημένη ζωή κατάθλιψη (HR = 2.1). Passeri et αϊ. (1993) έδειξε σε μια διπλή τυφλή δοκιμή ότι 6S-5-μεθυλοτετραϋδροφολικό (15 mg/ημέρα) σε συνδυασμό με αντικαταθλιπτικά βελτίωσε σημαντικά τις βαθμολογίες HAM -D σε ηλικιωμένους ασθενείς (δ = -8.2 έναντι -4.1, p <0,01).

Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι συχνά υποφέρουν Ο υποσιτισμός και η εξασθενημένη ασυλία. Συμπλήρωση με ενεργό φυλλικό οξύ στο μορφή6S-5-μεθυλοτετραϋδροφολικό ασβέστιοόχι μόνο βελτιώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα αλλά ενισχύει επίσης την ανοσία και τη γενική ευεξία.

Iv. Συμπέρασμα: αγκαλιάζοντας την ελπίδα και Ανακαλύψτε εκ νέου τη χαρά

Η κατάθλιψη είναι μια παγκόσμια πρόκληση και Η βελτίωση των συμπτωμάτων για τους ασθενείς έχει μεγάλη σημασία για τη δημόσια υγεία. Σε Προσθήκη στα παραδοσιακά αντικαταθλιπτικά φάρμακα,6S-5-μεθυλοτετραϋδροφυλική Ασβέστιο, ως Ενεργός μορφή φολικού οξέος, μπορεί να είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική συμπληρωματική θεραπεία. Με συμπλήρωση με6S-5-μεθυλοτετραϋδροφολικό ασβέστιοΜπορεί να είμαστε σε θέση να προσφέρουμε νέα ελπίδα Ασθενείς με κατάθλιψη και τους βοηθούν να ανακτήσουν την ευτυχία και την υγεία.

Ας συνεργαστούμε, χρησιμοποιώντας επιστημονικά μέθοδοι και θετική νοοτροπία, για να διαλύσει τα σκοτεινά σύννεφα της κατάθλιψης, Αγκαλιάστε τον ήλιο και ανακαλύψτε ξανά την ομορφιά της ζωής.

Αναφορές:

Xue J, Ma W, Tu Η, Gu R, Liu Κ, Cheng Υ, Lian Z, et αϊ. Πρόοδος της έρευνας σχετικά με τα χαρακτηριστικά της κατάθλιψης σε διαφορετικούς πληθυσμούς και φυλλικό οξύ παρέμβαση. Κίνα Modern Medicine, 2022.