News-Jinkang - Page 58

Οφέλη για την υγεία του φολικού οξέος και του L-Methylfolate
Οφέλη για την υγεία του φολικού οξέος και του L-Methylfolate Το φυλλικό οξύ είναι μια συνθετική μορφή φυλλικού οξέος, γνωστή και ως βιταμίνη Β9. Διατίθενται επίσης συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν 5-MTHF, τη μορφή που χρησιμοποιείται από τον οργανισμό. Το φυλλικό οξύ είναι συστατικό πολλών τροφών και η λήψη συμπληρωμάτων συνιστάται ως θεραπεία για παθήσεις υγείας που συνδέονται με ανεπάρκεια φυλλικού οξέος. Η πιο κοινή χρήση του είναι να προάγει την υγιή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Learn More
Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας φυλλικού οξέος
Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας φυλλικού οξέος Τα πρώιμα σημάδια ανεπάρκειας φολικού οξέος μπορεί να είναι ανεπαίσθητα και συχνά αδιάγνωστα. Τα σημεία και συμπτώματα της ανεπάρκειας φυλλικού οξέος μπορεί να περιλαμβάνουν:
Learn More
Τι είναι η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος;
Τι είναι η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος; Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος είναι ανεπάρκεια βιταμίνης Β9 (φολικό οξύ). Το φολικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που μπορεί να ληφθεί στον οργανισμό μόνο μέσω τροφής και συμπληρωμάτων. Το σώμα χρησιμοποιεί φολικό οξύ για να δημιουργήσει και να επιδιορθώσει το DNA (γενετικό υλικό στα κύτταρα) και να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα.
Learn More
Περίληψη φυλλικού και L-Methylfolate
Περίληψη φυλλικού και L-Methylfolate Το φυλλικό οξύ, μια βιταμίνη Β, είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση του γενετικού υλικού του σώματος. Πολλά τρόφιμα περιέχουν φυσικά φυλλικό οξύ, ειδικά τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Πολλοί κατασκευαστές χρησιμοποιούν επίσης φολικό οξύ, μια συνθετική μορφή φυλλικού οξέος, για να ενισχύσουν τα δημητριακά και τα δημητριακά. Επιπλέον, το φολικό οξύ παρέχεται ως συμπλήρωμα.
Learn More
Συμπληρωματική πηγή φολικού οξέος και L-Methylfolate
Συμπληρωματική πηγή φολικού οξέος και L-Methylfolate Αν και κάποτε οι ερευνητές πίστευαν ότι το φολικό οξύ απορροφάται πιο εύκολα από το φυλλικό οξύ, τώρα γνωρίζουν ότι ο μεταβολισμός του είναι πολύ αργός. Επιπλέον, το μεγαλύτερο μέρος του φολικού οξέος που καταναλώνετε θα παραμείνει μεταβολισμένο και θα παραμείνει στο σύστημα. Υπάρχουν επίσης ανησυχίες ότι η υπερβολική συσσώρευση μη μεταβολισμένου φυλλικού οξέος μπορεί να προάγει την ανάπτυξη του όγκου, αν και αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί σαφώς.
Learn More
5-MTHF και L-Methylfolate
5-MTHF και L-Methylfolate Το 5-MTHF είναι μια άλλη μορφή συμπληρώματος φυλλικού οξέος. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 25% των Ισπανόφωνων, το 10%-15% των λευκών και το 6% των Αφροαμερικανών έχουν μια γενετική παραλλαγή που ονομάζεται MTHFR C677T. Αυτή η παραλλαγή επηρεάζει περαιτέρω την ικανότητα μεταβολισμού του φολικού οξέος.
Learn More