News-Jinkang - Page 56

Η σημασία του φολικού-Μαγναφολικού
Η σημασία του φολικού-Μαγναφολικού Το φυλλικό οξύ είναι η φυσική μορφή της βιταμίνης Β9, υδατοδιαλυτή και φυσικά βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα. Προστίθεται επίσης σε τρόφιμα και πωλείται ως συμπλήρωμα με τη μορφή φυλλικού οξέος. Αυτή η μορφή απορροφάται στην πραγματικότητα καλύτερα από εκείνη από πηγές τροφίμων—85% έναντι 50%, αντίστοιχα.
Learn More
Πώς να αντιμετωπίσετε την έλλειψη φυλλικού οξέος
Πώς να αντιμετωπίσετε την έλλειψη φυλλικού οξέος Στην αρχή, μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρήσετε τα συμπτώματα ανεπάρκειας φολικού οξέος. Αλλά μόλις το καταλάβετε, η ανεπάρκεια μπορεί να είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί μέσω της αύξησης των τροφίμων και των συμπληρωμάτων. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.
Learn More
Περίληψη για την ανεπάρκεια φυλλικού οξέος
Περίληψη για την ανεπάρκεια φυλλικού οξέος Η έλλειψη φυλλικού οξέος αναπτύσσεται όταν δεν υπάρχει αρκετή βιταμίνη Β9 στο σώμα. Το σώμα χρησιμοποιεί φυλλικό οξύ για να επισκευάσει και να αντιγράψει το DNA και να δημιουργήσει ερυθρά αιμοσφαίρια. Η ανεπάρκεια φολικού οξέος μπορεί να προκληθεί από έλλειψη φυλλικού οξέος στη διατροφή, ιατρικές καταστάσεις, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, γονιδιακές μεταλλάξεις και παρενέργειες φαρμάκων.
Learn More
Γενετική και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος-μαγναφολικό
Γενετική και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος-μαγναφολικό Πριν το σώμα χρησιμοποιήσει φυλλικό οξύ, μετατρέπει το φυλλικό οξύ σε μια ενεργή μορφή που ονομάζεται μεθυλφολικό. Ορισμένες γενετικές μεταλλάξεις, όπως το γονίδιο MTHFR, μπορούν να επηρεάσουν τη μετατροπή του φολικού οξέος στην ενεργή του μορφή.
Learn More
Πεπτικό σύστημα και ανεπάρκεια φολικού οξέος - Magnafolate
Πεπτικό σύστημα και ανεπάρκεια φολικού οξέος - Magnafolate Οι ιατρικές καταστάσεις που επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματός σας να αφομοιώσει και να απορροφήσει το φυλλικό οξύ. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
Learn More
Δίαιτα και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος-μαγναφολικό
Δίαιτα και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος-Μαγναφολικό Εάν δεν καταναλώνετε αρκετό φυλλικό οξύ από τη διατροφή σας, μπορεί να εμφανίσετε ανεπάρκεια. Το φυλλικό οξύ βρίσκεται σε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, αυγά και ορισμένα είδη θαλασσινών. Ορισμένα τρόφιμα είναι εμπλουτισμένα με μια συνθετική μορφή φυλλικού οξέος, που ονομάζεται φολικό οξύ.
Learn More