News-Jinkang - Page 57

Τι είναι η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος;
Τι είναι η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος; Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος είναι ανεπάρκεια βιταμίνης Β9 (φολικό οξύ). Το φολικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που μπορεί να ληφθεί στον οργανισμό μόνο μέσω τροφής και συμπληρωμάτων. Το σώμα χρησιμοποιεί φολικό οξύ για να δημιουργήσει και να επιδιορθώσει το DNA (γενετικό υλικό στα κύτταρα) και να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα.
Learn More
Περίληψη φυλλικού και L-Methylfolate
Περίληψη φυλλικού και L-Methylfolate Το φυλλικό οξύ, μια βιταμίνη Β, είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση του γενετικού υλικού του σώματος. Πολλά τρόφιμα περιέχουν φυσικά φυλλικό οξύ, ειδικά τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Πολλοί κατασκευαστές χρησιμοποιούν επίσης φολικό οξύ, μια συνθετική μορφή φυλλικού οξέος, για να ενισχύσουν τα δημητριακά και τα δημητριακά. Επιπλέον, το φολικό οξύ παρέχεται ως συμπλήρωμα.
Learn More
Συμπληρωματική πηγή φολικού οξέος και L-Methylfolate
Συμπληρωματική πηγή φολικού οξέος και L-Methylfolate Αν και κάποτε οι ερευνητές πίστευαν ότι το φολικό οξύ απορροφάται πιο εύκολα από το φυλλικό οξύ, τώρα γνωρίζουν ότι ο μεταβολισμός του είναι πολύ αργός. Επιπλέον, το μεγαλύτερο μέρος του φολικού οξέος που καταναλώνετε θα παραμείνει μεταβολισμένο και θα παραμείνει στο σύστημα. Υπάρχουν επίσης ανησυχίες ότι η υπερβολική συσσώρευση μη μεταβολισμένου φυλλικού οξέος μπορεί να προάγει την ανάπτυξη του όγκου, αν και αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί σαφώς.
Learn More
5-MTHF και L-Methylfolate
5-MTHF και L-Methylfolate Το 5-MTHF είναι μια άλλη μορφή συμπληρώματος φυλλικού οξέος. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 25% των Ισπανόφωνων, το 10%-15% των λευκών και το 6% των Αφροαμερικανών έχουν μια γενετική παραλλαγή που ονομάζεται MTHFR C677T. Αυτή η παραλλαγή επηρεάζει περαιτέρω την ικανότητα μεταβολισμού του φολικού οξέος.
Learn More
Κάτι για το φολικό οξύ
Κάτι για το φολικό οξύ Το φολικό οξύ είναι η συνθετική μορφή του φυλλικού οξέος και είναι η πιο κοινή μορφή συμπληρωμάτων. Οι κατασκευαστές το χρησιμοποιούν επίσης για τον εμπλουτισμό τροφίμων.
Learn More
Ποιες είναι οι παρενέργειες του φολικού οξέος;
Ποιες είναι οι παρενέργειες του φολικού οξέος; Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή έχετε έλλειψη φυλλικού οξέος, ο παροχέας σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε φολικό οξύ. Ως απαραίτητο θρεπτικό συστατικό από τα τρόφιμα, το φολικό οξύ δεν σχετίζεται με παρενέργειες ή κινδύνους. Ωστόσο, η λήψη συμπληρωμάτων όπως το φολικό οξύ μπορεί να έχει πιθανές παρενέργειες. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι συχνές ή σοβαρές.
Learn More