Πόσο φυλλικό οξύ χρειάζεστε;

Οι γυναίκες που θέλουν ένα μωρό χρειάζονται 400 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος το πρώτο τρίμηνο. Αυτή είναι διπλάσια από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση (200mcg) που χρειάζονται συνήθως οι ενήλικες. Αν και μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα παρέχει φυλλικό οξύ, εξακολουθεί να αξίζει να παίρνετε συμπληρώματα.

«Στις γυναίκες που σχεδιάζουν να συλλάβουν συνιστάται να λαμβάνουν ένα συμπλήρωμα που περιέχει400 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέοςμια μέρα πριν τη σύλληψη έως τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης», είπε ο Διατροφολόγος.
How much folate do you need
Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει υψηλότερη δόση. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν υπάρχει λόγος να πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο. «Για βραχυπρόθεσμη χρήση σεπρώιμη εγκυμοσύνη, εάν έχετε προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό εγκύων παιδιών με ελαττώματα του νευρικού σωλήνα, μπορείτε να συστήσετε τη χρήση υψηλότερων δόσεων υπό ιατρική επίβλεψη», εξήγησε ο Διατροφολόγος.

Ο διατροφολόγος είπε ότι οι γυναίκες με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) 30 ή υψηλότερο, υπάρχοντα διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 και λαμβάνουν αντιεπιληπτικά φάρμακα μπορεί επίσης να χρειαστεί να λάβουν μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη δόση.

Magnafolate® L-Methylfolate—μεγιστοποιεί το συμπλήρωμα παρέχοντας ένα «τελικό» φολικό που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο οργανισμός αμέσως χωρίς κανένα είδος μεταβολισμού.

Jinkang Pharma, ο Κατασκευαστής & Προμηθευτής τουL Methylfolate.
Ας μιλήσουμε

Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε

Επικοινωνήστε μαζί μας
 

展开
TOP