News-Jinkang - Page 33

Ποιες είναι οι λειτουργίες του φυλλικού οξέος;
Ποιες είναι οι λειτουργίες του φυλλικού οξέος; Το φυλλικό οξύ λειτουργεί ως συνένζυμο, που σημαίνει ότι βοηθά άλλα ένζυμα στο σώμα να εκτελούν σημαντικές εργασίες.
Learn More
Φολικό έναντι φολικού οξέος έναντι L-μεθυλοφολικού--Ποια είναι η διαφορά
Φολικό έναντι φολικού οξέος έναντι L-μεθυλοφολικού--Ποια είναι η διαφορά; Το φυλλικό οξύ είναι η φυσική και μεταβολικά ενεργή μορφή της βιταμίνης Β9. Το φυλλικό οξύ υπάρχει φυσικά σε μια μεγάλη ποικιλία τροφών όπως το συκώτι, τα σκούρα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, τα αβοκάντο, τα όσπρια και τα σπαράγγια. Εναλλακτικά, το φολικό οξύ είναι η συνθετική μορφή της βιταμίνης Β9 που βρίσκεται σε πολλές πολυβιταμίνες, εμπλουτισμένα τρόφιμα και ορισμένα φαρμακευτικά προϊόντα.
Learn More
Τι είναι φυλλικό VS φολικό οξύ VS L-μεθυλοφολικό
Τι είναι φυλλικό VS φολικό οξύ VS L-μεθυλοφολικό Το φυλλικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β που υπάρχει φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα, προστίθεται σε άλλα και διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Το "φολικό", παλαιότερα γνωστό ως "φολασίνη" και μερικές φορές "βιταμίνη Β9", είναι ο γενικός όρος για τα φυσικώς απαντώμενα φυλλικά τρόφιμα και τα φυλλικά σε συμπληρώματα διατροφής και εμπλουτισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος. Τα φυλλικά άλατα των τροφίμων έχουν τη μορφή τετραϋδροφολικού (THF) και συνήθως έχουν επιπλέον υπολείμματα γλουταμικού, καθιστώντας τα πολυγλουταμινικά.
Learn More
Είναι το ενεργό φυλλικό οξύ καλύτερο από το φολικό οξύ;
Είναι το ενεργό φυλλικό οξύ καλύτερο από το φολικό οξύ; Ναί. L Methylfolate (ενεργό φολικό) Μπορεί να είναι ανώτερο Η λήψη μιας προγεννητικής ή πολυβιταμίνης με μεθυλφολικό μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη από τη λήψη μιας με φολικό οξύ. Θυμηθείτε, το μεθυλοφολικό είναι η πιο ενεργή μορφή φυλλικού οξέος στο σώμα. Απορροφάται καλά και μπορεί να αυξήσει αποτελεσματικά τα επίπεδα φυλλικού οξέος στο αίμα σας.
Learn More
Τι είναι το φυλλικό μεθυλεστέρα και γιατί αλλάζει;
Τι είναι το φυλλικό μεθυλεστέρα και γιατί αλλάζει; Το φολικό οξύ ή φολικό οξύ είναι στην πραγματικότητα βιταμίνη Β9. Το φυλλικό μεθυλεστέρα είναι η πιο δραστική και φυσική μορφή φυλλικού οξέος. Το φολικό οξύ είναι μια συνθετική μορφή φυλλικού οξέος. Για δεκαετίες, χρησιμοποιούμε φολικό οξύ για να εμπλουτίσουμε τα τρόφιμα. Το σώμα δεν μπορεί να παράγει φυλλικό οξύ. Αντίθετα, παίρνουμε φυλλικό μεθυλεστέρα από τρόφιμα, ενισχυτικά ή συμπληρώματα.
Learn More
Τι σημαίνει αν έχετε το γονίδιο MTHFR;
Τι σημαίνει αν έχετε το γονίδιο MTHFR; Ορισμένες αλλαγές γονιδίων επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χρησιμοποιεί το φυλλικό οξύ. Η μεθυλενοτετραϋδροφολική αναγωγάση (MTHFR) είναι ένα ένζυμο που διασπά την ομοκυστεΐνη. Οι αλλαγές που ονομάζονται μεταλλάξεις στον κώδικα για το MTHFR μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας αλλάζοντας τα επίπεδα φυλλικού οξέος στο σώμα σας.
Learn More