News-Jinkang - Page 34

Τι επηρεάζει το γονίδιο MTHFR;
Τι επηρεάζει το γονίδιο MTHFR; Όταν παίρνετε φολικό οξύ, το συκώτι σας πρέπει να το μετατρέψει στη δραστική μορφή, 5-μεθυλοτετραϋδροφολικό (5-MTHF). Εάν το συκώτι σας δεν το μετατρέπει αρκετά γρήγορα, το φολικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί στο αίμα σας. Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν 5-MTHF αντί για φολικό οξύ μπορεί να αποτρέψει αυτό το ενδεχόμενο.
Learn More
Το φυλλικό οξύ/φολικό οξύ βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων
Το φυλλικό οξύ/φολικό οξύ βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων Τα συμπληρώματα με βάση το φυλλικό οξύ/φολικό οξύ, μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
Learn More
Πρόληψη γενετικών ανωμαλιών και επιπλοκών εγκυμοσύνης
Πρόληψη γενετικών ανωμαλιών και επιπλοκών εγκυμοσύνης Τα συμπληρώματα φυλλικού οξέος/φολικού οξέος μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα, συμπεριλαμβανομένης της δισχιδούς ράχης και της ανεγκεφαλίας. Η λήψη επαρκούς ποσότητας φυλλικού/φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει την πιθανότητα το μωρό σας να γεννηθεί με μία από αυτές τις καταστάσεις.
Learn More
Το φυλλικό οξύ ωφελεί την ψυχική υγεία
Το φυλλικό οξύ ωφελεί την ψυχική υγεία Το φυλλικό οξύ εμπλέκεται στην παραγωγή χημικών ουσιών του εγκεφάλου που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές. Η πολύ μικρή πρόσληψη φυλλικού οξέος σχετίζεται με κατάθλιψη, σχιζοφρένεια και άλλες παθήσεις ψυχικής υγείας. Για παράδειγμα, τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να έχουν χαμηλότερα επίπεδα φυλλικού οξέος στο αίμα από τα άτομα χωρίς κατάθλιψη.
Learn More
Φολικό και L-Methylfolate για την υγεία του εγκεφάλου
Φολικό και L-Methylfolate για την υγεία του εγκεφάλου Τα χαμηλά επίπεδα φυλλικού οξέος στο αίμα συνδέονται με κακή πνευματική λειτουργία και αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Ακόμη και τα επίπεδα φυλλικού οξέος που είναι τεχνικά φυσιολογικά αλλά σε χαμηλά επίπεδα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο διανοητικής βλάβης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Learn More
Ποια συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη φυλλικού οξέος;
Ποια συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη φυλλικού οξέος; Η έλλειψη φυλλικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως: αναιμία; αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και ορισμένων μορφών καρκίνου αναπτυξιακές ανωμαλίες σε βρέφη εάν οι έγκυες δεν λαμβάνουν αρκετό φυλλικό οξύ.
Learn More