News-Jinkang - Page 49

Γιατί είναι σημαντικό το φυλλικό οξύ;
Γιατί το φυλλικό οξύ είναι σημαντικό Τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα είναι συγγενείς ανωμαλίες του νωτιαίου μυελού, όπως η δισχιδής ράχη, του εγκεφάλου, όπως η ανεγκεφαλία και η δυσπλασία Chiari, ένας άλλος τύπος που προκαλεί τον εγκεφαλικό ιστό να κατέβει στον νωτιαίο σωλήνα.
Learn More
Σχέση φολικού οξέος και υγείας
Σχέση φολικού οξέος και υγείας Εάν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος, γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντική είναι η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και ο πολύς ύπνος, αλλά ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να διασφαλίσετε μια υγιή εγκυμοσύνη είναι να λαμβάνετε αρκετό φολικό οξύ πριν από τη σύλληψη.
Learn More
Πόσο φυλλικό οξύ πρέπει να πάρω και πότε
Πόσο φυλλικό οξύ πρέπει να πάρω και πότε; Εκτός από την υγιεινή διατροφή, συνιστάται να λαμβάνετε επιπλέον 0,5 mg φυλλικού οξέος ή φολικού οξέος καθημερινά, τουλάχιστον:
Learn More
Σχεδιάζω εγκυμοσύνη – πρέπει να πάρω επιπλέον φυλλικό οξύ;
Σχεδιάζω εγκυμοσύνη – πρέπει να πάρω επιπλέον φυλλικό οξύ; Ναί. Εκτός από μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φολικό οξύ, θα πρέπει να λαμβάνετε και συμπληρώματα φολικού οξέος. Αυτά μπορούν να αγοραστούν από καταστήματα υγιεινής διατροφής και φαρμακεία. Η υψηλή πρόσληψη φυλλικού οξέος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη έως και 70% των γενετικών ανωμαλιών. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το φολικό οξύ δεν προλαμβάνει όλες τις γενετικές ανωμαλίες.
Learn More
Φολικό οξύ και εγκυμοσύνη——Μαγναφολικό
Φολικό οξύ και εγκυμοσύνη—— Magnafolate Η λήψη της βιταμίνης φυλλικού οξέος πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τον κίνδυνο το μωρό σας να έχει ελάττωμα του νευρικού σωλήνα (συνθήκες στις οποίες η σπονδυλική στήλη, ο εγκέφαλος και το κρανίο του μωρού δεν αναπτύσσονται σωστά).
Learn More
Πώς θα ξέρω αν χρειάζομαι υψηλή δόση φυλλικού οξέος;
Πώς θα ξέρω αν χρειάζομαι υψηλή δόση φυλλικού οξέος; Ορισμένες γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο να έχουν μια εγκυμοσύνη που επηρεάζεται από ένα ελάττωμα του νευρικού σωλήνα και συνιστάται να λαμβάνουν υψηλότερη δόση (5 mg) φυλλικού οξέος κάθε μέρα μέχρι να είναι έγκυος τη 12η εβδομάδα. Οι γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο εάν:
Learn More