• Πώς πρέπει να παίρνουμε το σωστό φυλλικό οξύ;

    Πώς πρέπει να παίρνουμε το σωστό φυλλικό οξύ;

    Πώς πρέπει να παίρνουμε το σωστό φυλλικό οξύ; Οι καλύτερες διατροφικές πηγές φυσικού φυλλικού οξέος περιλαμβάνουν φρέσκα φρούτα, φυλλώδη χόρτα, μαγιά και όσπρια, αλλά αυτά μπορούν εύκολα να αποικοδομηθούν κατά την προετοιμασία και το μαγείρεμα του φαγητού. Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι τροφές συχνά γίνονται λιγότερο θρεπτικές πηγές φυλλικού οξέος μόλις υποβληθούν σε επεξεργασία, δηλαδή ψιλοκομμένα ή μαγειρεμένα.

    Learn More
  • Ποια ισομερή υπάρχουν στο θρεπτικό συστατικό; Είναι το L ή το (6S) το καλύτερο; Τι γίνεται με το (6S)+(6R) ή το DL;

    Ποια ισομερή υπάρχουν στο θρεπτικό συστατικό; Είναι το L ή το (6S) το καλύτερο; Τι γίνεται με το (6S)+(6R) ή το DL;

    Το μεθυλοφολικό μπορεί να παρασκευαστεί γρήγορα ως υλικό που έχει και τα δύο ισομερή 6S και 6R (ή L και D αντίστοιχα).

    Learn More
  • Γιατί είναι σημαντικό το φυλλικό οξύ;

    Γιατί είναι σημαντικό το φυλλικό οξύ;

    Γιατί είναι σημαντικό το φυλλικό οξύ; Το φυλλικό οξύ είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που είναι περισσότερο γνωστό για την υποστήριξη της ανάπτυξης του νευρικού σωλήνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά για όλους τους άλλους, το φυλλικό οξύ εξακολουθεί να είναι απαραίτητο. Εμπλέκεται σε πολλαπλές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της μεθυλίωσης του DNA.

    Learn More
  • Η σημασία του L-5-Methyltetrahydrofolate

    Η σημασία του L-5-Methyltetrahydrofolate

    Πολλά άτομα δεν λαμβάνουν επαρκή ποσότητα 5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate), τη δραστική μορφή του φολικού οξέος, επειδή έχουν εντερική ή ηπατική δυσλειτουργία ή επειδή είναι μεταξύ των τριών στους πέντε Αμερικανούς των οποίων η γενετική σύνθεση το καθιστά δύσκολο. για τη μετατροπή του φολικού οξέος σε ενεργό 5-MTHF.* Μια ανεπάρκεια φυλλικού οξέος έχει συνδεθεί με βρέφη χαμηλού βάρους γέννησης και ελαττώματα του νευρικού σωλήνα, γι' αυτό το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων συνιστά τη λήψη συμπληρωμάτων φολικού οξέος για όλες τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Δεδομένου ότι το 5-MTHF συμβάλλει επίσης στην παραγωγή σεροτονίνης, μελατονίνης, ντοπαμίνης, επινεφρίνης και νορεπινεφρίνης, τα συμπληρώματα υποστηρίζουν την υγιή διάθεση.

    Learn More
  • Ποιες μελέτες έχουν δείξει για το 5-MTHF;

    Ποιες μελέτες έχουν δείξει για το 5-MTHF;

    Ποιες μελέτες έχουν δείξει για το 5-MTHF; Πολλές μελέτες έχουν διεξαχθεί όλα αυτά τα χρόνια που συγκρίνουν τη συμπλήρωση του 5-MTHF με αυτό του φολικού οξέος και τα δύο κύρια πλεονεκτήματα (του 5-MTHF) που έχουν βρεθεί είναι...

    Learn More
  • Τι κάνει το L-5-methylfolate

    Τι κάνει το L-5-methylfolate

    Τι κάνει το L-5-methylfolate; Το L-5-methylfolate (μαζί με τη βιταμίνη B12) λειτουργεί ως δότης ομάδας μεθυλίου σε μια σειρά από διεργασίες του μεταβολισμού και του νευρικού συστήματος, καθιστώντας το ζωτικής σημασίας για πολλές μεταβολικές οδούς στο σώμα. Το L-5-methylfolate παίζει ουσιαστικό ρόλο στη μεθυλίωση, επιτρέπει τη μετατροπή της ομοκυστεΐνης σε μεθειονίνη, την παραγωγή σεροτονίνης και μελατονίνης και εμπλέκεται έμμεσα στη σύνθεση του DNA.

    Learn More
<...5354555657...83>
Ας μιλήσουμε

Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε

Επικοινωνήστε μαζί μας
 

展开
TOP